Un estudio reciente de la Universidad de Harvard plantea una teoría intrigante: los extraterrestres podrían estar viviendo entre nosotros, disfrazados de humanos. Este trabajo, realizado por los investigadores Tim Lomas, Brendan Case y Michael Masters, introduce una nueva perspectiva para entender los Fenómenos Anómalos No Identificados (UAP, por sus siglas en inglés), además de las hipótesis convencionales.

El artículo, titulado “La hipótesis criptoterrestre: un caso a favor de la apertura científica a una explicación terrenal oculta para un fenómeno anómalo no identificado”, propone que si existen extraterrestres o civilizaciones avanzadas, ya están presentes en la Tierra y se camuflan entre los humanos.

En los últimos años, los UAP han captado la atención pública, generando diversas teorías. Las explicaciones tradicionales se dividen en dos ramas principales: una "explicación terrestre convencional" (tecnología creada por el hombre) y una "explicación extraterrestre" (civilizaciones avanzadas de otros lugares del cosmos). Sin embargo, el equipo de Harvard sugiere una tercera hipótesis: una "explicación terrestre no convencional", que desafía el consenso predominante sobre el universo.

Esta línea de pensamiento ultraterrestre incluye la hipótesis criptoterrestre (CTH), que sugiere que los UAP podrían ser actividades de seres inteligentes ocultos en la Tierra, en sus alrededores cercanos (como la Luna), o incluso entre nosotros, disfrazados de humanos.

El estudio identificó cuatro tipos principales de hipótesis criptoterrestres:

Los investigadores subrayan que, aunque esta hipótesis se considera poco probable, no debería descartarse. Argumentan que merece una consideración genuina con un espíritu de humildad y apertura epistémica. Según ellos, el individuo que genera los fenómenos anómalos no identificados podría estar presente en nuestro entorno, pero oculto de alguna manera.

El equipo de Harvard defiende que las hipótesis criptoterrestres deberían ser tomadas en serio como una posible explicación para los UAP. Reconocen, sin embargo, que estas hipótesis probablemente ocupan un lugar menos prominente que otras teorías más convencionales, aunque subrayan que estas evaluaciones son difíciles de cuantificar.

Media cucharada de aceite de oliva al día puede reducir la probabilidad de morir por demencia, según un reciente estudio de científicos de la Universidad de Harvard publicado en JAMA Network Open.

Más de 92.000 adultos observados durante 28 años, de 1990 a 2018, que consumieron al menos 7 gramos (poco más de media cucharada) de aceite de oliva al día demostraron un riesgo 28 % menor de muerte relacionada con la demencia, en comparación con aquellos que nunca o rara vez consumían ese producto.

El mismo efecto se observó sustituyendo la mayonesa o la margarina por aceite de oliva.

Un análisis de sustitución reveló que reemplazar 5 gramos al día de margarina o mayonesa con una cantidad equivalente de aceite de oliva se asoció con un 8-14 % menor riesgo de mortalidad por demencia.

El estudio destaca que las sustituciones con otros aceites vegetales o con mantequilla no aportaron resultados significativos.

¿Existe una temperatura ideal para poder descansar bien? Un grupo de investigadores reclutó a 50 voluntarios, todos mayores de 60 años y residentes en Boston, Estados Unidos, para intentar responder a esta pregunta, y la conclusión es que la mejor temperatura para poder dormir bien es de 20 a 25 grados centígrados, según se detalla un estudio publicado por la revista Science of Total Evironment.

"El sueño tiende a ser más fácil y a menudo más profundo y reparador en un ambiente más fresco", escribió el principal autor, Amir Baniassadi, en un comunicado codifundido por la Universidad de Harvard y la organización sin fines de lucro Hebrew SeniorLife.

"Esto no es arbitrario, sino que tiene su origen en nuestra biología. Nuestra temperatura corporal desciende de forma natural por la noche, lo que ayuda a iniciar y mantener el sueño. Cuando el ambiente en el que dormimos es demasiado cálido, puede interferir en este descenso de la temperatura y alterar el sueño", agregó el investigador de salud.

Estudios previos han mencionado la importancia de dormir bien para mantener una buena salud y calidad de vida. La falta de horas de sueño, las interrupciones y en esta oportunidad, la temperatura, podrían jugar en contra de una buena calidad del descanso.

"Las alteraciones del sueño pueden provocar problemas de memoria, mayor riesgo de caídas y menor capacidad para realizar las actividades cotidianas. También puede afectar a nuestro estado de ánimo y a nuestra sensación general de bienestar", añadió Baniassadi.

Los científicos detectaron con monitores de sueño portátiles y sensores ambientales que, en el rango de temperatura de 25 a 30 grados centígrados, los participantes experimentaron una baja de hasta en un 10% en la eficiencia del sueño, un porcentaje que no debe ser subestimado.

"Nuestros hallazgos demostraron que el sueño era más eficiente y reparador cuando la temperatura ambiente nocturna oscilaba entre 20 y 25 °C, con una caída clínicamente relevante del 5-10 % en la eficiencia del sueño cuando la temperatura aumentaba de 25 °C a 30 °C", señaló el equipo en el estudio.

Los especialistas hacen también un llamado a preparar mejor las residencias para ancianos y las propiedades privadas debido al aumento de las temperaturas que el cambio climático trae consigo.

"Estos resultados ponen de relieve el potencial para mejorar la calidad del sueño en los adultos mayores mediante la optimización de los ambientes térmicos del hogar y hacen hincapié en la importancia de los ajustes personalizados de temperatura basados en las necesidades y circunstancias individuales", destacaron.

"Además, nuestro estudio subraya el impacto potencial del cambio climático en la calidad del sueño de los adultos mayores, en particular los de nivel socioeconómico más bajo, y apoya el aumento de su capacidad de adaptación frente a un clima cambiante", concluyeron.

En distintos estudios llevados a cabo por investigadores de la Universidad de Harvard, se encontró evidencia que sugiere una conexión entre ciertos alimentos y la debilidad de la memoria.

Según una experta de la prestigiosa casa de estudios norteamericana, distintas investigaciones “demuestran cómo las bacterias intestinales pueden desencadenar procesos metabólicos e inflamación cerebral que afectan la memoria”.

Azúcar refinada: el enemigo dulce de la memoria, según Harvard

Uno de los principales hallazgos del estudio fue la asociación entre el consumo elevado de azúcar refinada y los daños que produce en el almacenamiento de recuerdos.

La experta recomienda reducir “el consumo de alimentos procesados poco saludables como productos horneados y refrescos, que a menudo están cargados de azúcares refinados y agregados”.

Grasas saturadas y trans: una amenaza frita para el cerebro

Por otra parte, las grasas saturadas y trans también pueden aportar al debilitamiento de la memoria. Estas se encuentran comúnmente en alimentos como carnes procesadas, productos lácteos ricos en grasa y alimentos fritos.

Durante mucho tiempo, se asociaron a problemas cardiovasculares y otras afecciones de salud, pero los investigadores de Harvard descubrieron una conexión adicional preocupante: su impacto negativo en la salud cerebral.

Consumir estos alimentos de manera regular puede dañar los vasos sanguíneos y reducir el flujo sanguíneo al cerebro, lo que afecta negativamente la memoria y otras funciones cognitivas. De hecho, se recomienda limitarlos al mínimo.

Alcohol: un enemigo silencioso para la memoria a largo plazo

Al mismo tiempo, el exceso de alcohol continuado puede tener un impacto negativo en la memoria a largo plazo e, inclusive, balizar el sendero hacia la demencia senil.

El abuso de bebidas alcohólicas puede provocar daño cerebral, especialmente en regiones vinculadas con la memoria y el aprendizaje, lo que lleva a un deterioro cognitivo progresivo.

Nitratos: un antagonista invisible que potencia la depresión

Por último, los nitratos también plantean una amenaza para el cuidado del cerebro. En este caso, este tipo de sales interviene en la conservación de carnes y está relacionado con la depresión. Es por eso que recomiendan leer las etiquetas antes de adquirir los productos.