Aunque muchos creen que llevar una vida saludable requiere ir al gimnasio, no es necesario realizar grandes esfuerzos físicos para mantenerse en forma. Caminar diariamente puede ser una alternativa sencilla para quienes prefieren evitar actividades extenuantes; simplemente es necesario calzarse unos zapatos adecuados y dar unos pasos.

La pandemia introdujo varios cambios en nuestras vidas, incluido el aumento del teletrabajo, que ha llevado a muchas personas a adoptar un estilo de vida más sedentario debido a largas horas frente al escritorio. Sin embargo, se puede contrarrestar este sedentarismo con caminatas de baja intensidad, las cuales pueden beneficiar la salud cardiovascular, regular la presión arterial y mantener niveles adecuados de glucosa.

Un estudio realizado por la Universidad de Limerick en Irlanda investigó cómo las interrupciones cortas en el sedentarismo afectan la salud. El estudio analizó a adultos mayores de 18 años y comparó su salud cardiometabólica entre aquellos que permanecieron sentados durante largos períodos y aquellos que realizaron actividades físicas breves, como caminar.

Aunque la investigación no especifica una duración exacta para caminar diariamente, destaca que es beneficioso caminar después de cada comida. Los resultados mostraron que quienes interrumpieron el sedentarismo con caminatas cortas observaron una reducción del 17% en los niveles de glucosa postprandial en comparación con aquellos que permanecieron sentados por períodos prolongados.

Los investigadores recomendaron que los participantes realicen paseos breves e intermitentes a lo largo del día, acumulando al menos 30 minutos de caminata para obtener beneficios acumulativos a largo plazo.

La decisión se tomó por parte del organismo luego de que un consumidor advirtiera la presencia de “de piedras y otros objetos extraños” en el producto.

La ANMAT prohibió un aceite de oliva por tratarse de un producto “ilegal”

Se trata de la azúcar común tipo A de la marca “Don Pedro”, fraccionada en la localidad bonaerense de San Martín y procedente de Ingenios Tucumanos, informó el organismo a través de la disposición 6478/2022, publicada hoy en el Boletín Oficial.

La intervención del organismo comenzó a raíz del reclamo de uno de sus consumidores, que se quejó del producto ya que tenía “piedras y otros objetos extraños”, por lo que se realizaron consultas a través del Sistema de Información Federal para la Gestión del Control de los Alimentos (SIFeGA) a la Dirección de Bromatología de la provincia de Tucumán, y se confirmó que los registros informados por la empresa son inexistentes.

La ANMAT prohibió la venta de un limpiador desinfectante

En ese sentido, la azúcar de la marca Don Pedro estaba cometiendo la infracción del artículo 3° de la Ley 18284, el artículo 3° del Anexo II del Decreto 2126/71 y los artículos 6 bis, 13 y 155 del Código Alimentario Argentino (CAA).

En consecuencia, la Anmat decidió prohibir “la elaboración, fraccionamiento y comercialización en todo el territorio nacional y en las plataformas de venta en línea” de la azúcar por tratarse de un producto ilegal que carece de registros sanitarios.