Un grupo de policías coreanos ha decidido combinar su impresionante estado físico con una causa solidaria, posando para un calendario policial por los 25 años. Todos los fondos recaudados serán destinados para ayudar a niños que han sido víctimas de abusos.

This is a donation show made by a group of Korean polices for making 2025 new-tear calendar of which money will be donated for helping the abused child. pic.twitter.com/dIOpwoYlvm

El calendario, que ha sorprendido por mostrar a los oficiales en excelentes condiciones físicas, ha captado rápidamente la atención en las redes sociales. La mezcla de imágenes impactantes y un propósito noble ha resultado en un alto nivel de apoyo para la causa.

Fitness level of Korean police officer📹police_builder pic.twitter.com/VbxGhBpy8u

Este programa de donaciones es una muestra del compromiso de estos policías con la comunidad, no solo desde su rol de protectores de la ley, sino también como seres humanos preocupados por la justicia social y el bienestar de los más vulnerables.

Un suboficial de la Policía de Córdoba, de 39 años, que estaba haciendo una prueba de resistencia física se descompuso y falleció, este martes.

Leandro José Galfré tenía 39 años, era de la ciudad de San Francisco y trabajaba en la Departamental San Justo.

El deceso, súbito, se produjo en las instalaciones de la Escuela de Suboficiales de Policía. Los servicios médicos estuvieron casi 40 minutos haciendo maniobras de reanimación. El comisario mayor Gabriel Bosque, director de Sanidad Policial, dijo que el área contaba con servicio de emergencia, como área protegida, pero admitió que no tenían un desfibrilador.

Según precisaron desde el Gobierno de Córdoba, el sargento primero “se encontraba rindiendo el test de 1.000 metros para el curso de ascenso, una prueba que es de moderada a leve, adaptada a la franja etaria”. La actividad recién comenzaba, cuando se descompuso.

El informe oficial consigna: “El efectivo contaba con apto médico de su cardiólogo particular y estudios complementarios y apto médico laboral del mes de agosto. La actividad física estuvo supervisada por personal médico del área de la salud como así también por un profesional de la educación física”.

Quién era José Galfré

El sargento primero Galfré tenía un destacado historial de servicio. En el año 2020 había sido reconocido por haber salvado a una bebé. Era conocido en San Francisco por sus actividades solidarias y su pasión por la música.

Una joven de 28 años falleció en la noche del lunes mientras hacía actividad física en el puente peatonal de Ruta Nacional 33 a metros de Avenida Santa Fe.

En el lugar trabajó personal del servicio público de emergencias Sies 107 y bomberos de Venado Tuerto.

Fuentes oficiales consultadas por Sur24 confirmaron que la joven (Yohana Landriel) se encontraba haciendo actividad física en la zona del puente peatonal.

Pasadas las 20 horas habría sufrido un paro cardíaco y fue asistida por personas que circulaban por la zona, hasta la llegada del personal médico y de los bomberos.

Los profesionales del Sies 107 continuaron con las maniobras.

Como el cuadro no mejoraba, decidieron intubarla y realizarle maniobras de RCP avanzado. En ese momento logran “sacarla del paro” con pulso, y la trasladan en forma urgente al Hospital Dr. Gutiérrez, donde vuelve a entrar en “paro”.

Los médicos ya no pudieron revertir ese escenario complejo, y la joven terminó perdiendo la vida. 

Informe de bomberos

El parte de prensa emitido desde el cuartel señala que “llegados al lugar se encontraba una femenina caída en la senda peatonal sobre Ruta 33, ya estaba el personal médico del SIES realizándole maniobras de RCP. Se procedió a colaborar en las maniobras. Luego fue trasladada por la ambulancia hacia el hospital”.

La fecha busca incentivar a la población a realizar ejercicios y actividades para el beneficio de la salud física y mental; cuál es el porcentaje de sedentarismo en el país y qué riesgos acarrea.

Cada 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2002 para combatir el sedentarismo de todos los ciudadanos.

La OMS define a la actividad física como a cualquier tipo de movimiento que forme parte de la vida diaria, el trabajo, la recreación, el ejercicio y deportes. De acuerdo a sus estudios, el organismo internacional establece que realizar cualquiera de estas actividades regularmente ayuda a prevenir y controlar las enfermedades.

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Algunos de los beneficios de realizar actividad física frecuentemente son:

La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) junto al Ministerio de Salud de la Nación explican en el informe realizado a través de la 4° Encuesta Nacional de Factores de Riesgo que al menos el 54% de la población mayor de 18 años es sedentaria y un 46,6% posee hipertensión.

La Organización Mundial de la Salud publicó documentos en los cuales señalan a la inactividad física como el cuarto factor de riesgo y causa de mortalidad mundial. Esta cifra representa el 6% de las muertes de todo el mundo.

Asimismo, estudios de la OMS revelan que el 25% de los casos de cáncer de colon y el 21% de los casos de cáncer de mama derivan de una falta de actividad física y sedentarismo de sus pacientes. En cuanto a enfermedades como la diabetes, el 27% de las personas que la padecen presentan rutinas sedentarias.

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En casos de enfermedades coronarias como la cardiopatía isquémica, el 30% de los afectados no realiza ejercicio rutinariamente. El colesterol es otro factor importante en estas patologías, ya que realizar actividad física frecuentemente ayuda a nivelar sus valores y contrarrestar sus efectos negativos, especialmente en el corazón y arterias.

Consejos sencillos para mantenerse en movimiento

La OMS y la SAP recomiendan realizar diferentes tipos de actividades que promuevan el movimiento físico, en cualquier edad y adecuándose a las capacidades de cada persona. Se recomienda siempre acudir a un médico que indique o avale los tipos de niveles y ejercicios que cada persona pueda realizar.

A continuación, una serie de consejos fáciles para incluir la actividad física en la vida diaria:

Consejos para quienes realizan actividad física durante los días de altas temperaturas.

Ante la llegada de las altas temperaturas, desde la Municipalidad de Santa Fe se recuerda que realizar actividad física requiere de ciertos cuidados. Desde el área de Deportes del municipio, solicitan a vecinos y vecinas tomar precauciones a la hora de practicar alguna disciplina. Además, se recuerda que las playas de la capital provincial no están habilitadas como balnearios.

En primer lugar, se reitera la importancia de respetar el distanciamiento y tener siempre a mano algunos elementos clave: el alcohol en gel para higienizar frecuentemente las manos, el tapabocas para los momentos en que no se realice actividad física y un recipiente con agua para garantizar la hidratación.

Además, se enumeran algunas recomendaciones:

– No exponerse al sol entre las 12 y las 16 horas

– Utilizar pantalla o protector solar

– Vestir ropa cómoda y liviana, preferentemente de colores claros

– Usar sombrero, gorra o pañuelo para cubrir la cabeza, junto con lentes de sol

– Beber abundante agua en todo momento para evitar la deshidratación y los golpes de calor

Efectos adversos

La deshidratación es una afección causada por la pérdida extrema de líquido del cuerpo. Ocurre cuando se elimina más líquido del que se ingiere y el cuerpo no puede funcionar correctamente.

El agua se pierde al sudar, orinar, vomitar o en episodios diarreicos. Los signos y síntomas de deshidratación son boca seca/pegajosa y/o lengua hinchada. En esos casos de fatiga o debilidad, también puede estar incluidos aquellos síntomas como el mareo, las náuseas, el vómito, los dolores de cabeza, el estreñimiento y la sequedad de la piel.

Para mantener una buena hidratación, se recomienda beber mucho líquido y consumir alimentos con alto contenido de agua, fundamentalmente frutas y verduras. Además, a la ingesta de agua constante se pueden agregar algunos cítricos.

Por otra parte, el golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico.

Los signos del golpe de calor incluyen los siguientes síntomas: fiebre de 40° o más y cambios en el estado mental o el comportamiento, tales como confusión, agitación, dificultad en el habla, calor extremo, piel seca y/o sudoración excesiva.

Para todos los casos, es importante comunicarse rápidamente con los servicios de emergencia o llevar al paciente al centro de salud más cercano.

El senador provincial Lisandro Enrico presentó un proyecto de comunicación, que fue aprobado por unanimidad por la Cámara de Senadores para que niños y niñas entre 6 y 12 años vuelvan a retomar la actividad física.

La propuesta está destinada a ese sector etario de acuerdo a que por la pandemia ellos son quienes aún no tienen permitido volver a la práctica del deporte, una acción que influye negativamente en su crecimiento y desarrollo, según especialistas.

La iniciativa tiene como finalidad prevenir la salud de los niños, para que a través del deporte puedan contrarrestar algunos cuadros producidos por el aislamiento a causa de la pandemia: obesidad infantil, sedentarismo, cuadros de ansiedad y depresión, exceso de tecnología y hábitos pocos saludables.

Asimismo, como consecuencia de esto muchos profesores de Educación Física dedicados al trabajo con niños vieron interrumpida su fuente laboral.

Para Enrico es “importante que nuestros niños puedan, a través de la práctica del deporte y la actividad física, mantener un peso saludable, prevenir factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, desarrollar interacciones sociales, generando sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental, bajo la compañía de los especialistas en esta materia que son los profesores de Educación Física”.

Además, el legislador aseguró que “debemos entender la importancia que tiene la práctica del ejercicio físico adaptado y responsable para los niños”, con todos los cuidados necesarios para evitar contagios de coronavirus. “Los beneficios que el deporte genera en la vida de los niños y niñas fortalecen sus capacidades neurocognitivas de percepción y atención. Queremos cuidar la salud de los más pequeños, mejorar su relación con sus entornos familiares, y además posibilitar que los docentes de Educación Física retomen sus actividades laborales”, agregó.

A partir de este miércoles, se podrá caminar y trotar en parques y plazas. Lo anunció Gerardo Morales, que celebró los 17 días sin nuevos contagios en la provincia.

Tras 17 días sin registrar casos nuevos de coronavirus​, Jujuy se convertirá este miércoles en la primera provincia del país en permitir la actividad física en lugares públicos mientras se mantiene el aislamiento obligatorio.

El gobernador Gerardo Morales confirmó la decisión tras celebrar la situación que vive su provincia: “Nuestro esfuerzo nos permitió flexibilizar el aislamiento social, preventivo y obligatorio”.

A través de sus redes sociales, Morales dio a conocer el protocolo que deberán seguir los ciudadanos jujeños para poder realizar actividad física al aire libre: solo estarán habilitadas las caminatas y trote “de no más de dos personas” dentro de la franja horaria de las 8 de la mañana y las 20 horas, de acuerdo con la terminación del DNI, que rige para todo tipo de circulación.

La actividad podrá realizar en parques y plaza donde haya bajo tránsito vehicular, y siempre que el ambiente esté “soleado”. Se deberá mantener además el distanciamiento de un metro y medio lateral, y de 10 metros anterior y posterior; habrá que usar “ropa adecuada”; y no se podrán compartir botellas de agua.

Para realizar caminatas como trotes en parques y plazas, rige a su vez el uso obligatorio de barbijo.

Este miércoles comenzará a regir en Jujuy la restricción para circular de acuerdo a la terminación del DNI. Desde mañana podrán circular “los que finalizan en un número impar” (1, 3, 5, 7 y 9) y a partir del jueves los que terminan en número par (0, 2, 4, y 6), alternativamente.